Игра Лила:
что это такое и как она помогает разобраться в сложных вопросах жизни

Иногда человек сталкивается с вопросами, на которые невозможно найти прямой ответ привычным способом мышления. Ситуации повторяются, решения не складываются, и логика перестаёт помогать.

О чем эта статья

Трансформационная игра Лила — это игра самопознания, в которой человек исследует свой вопрос через движение по игровому полю.

Она помогает не искать «правильный ответ», а внимательнее посмотреть на ситуацию, увидеть свои реакции и лучше понять, что именно сейчас важно.

Если вы впервые услышали о Лиле, вокруг неё сразу возникают самые разные представления. Кто-то называет её древней индийской игрой. Кто-то — инструментом самопознания. Кто-то считает её психологическим подходом. Для кого-то это духовная практика. Иногда её сравнивают с коучингом, иногда — с терапией, а иногда даже с гаданием.

Из-за этого человеку, который только начинает интересоваться темой, бывает непросто понять, что же такое Лила на самом деле.

В этой статье я объясню, что такое Лила простыми словами:
→ откуда она появилась,
→ как она устроена,
→ как проходит игра,
→ с какими вопросами в неё приходят,
→ чем она отличается от других подходов,
→ кому может подойти, а кому нет.

И в конце я расскажу, как я сама подхожу к этой игре.

Что такое игра Лила

Абстрактная иллюстрация игры Лила с женским образом и символическими элементами игры Лила

Что такое игра Лила

Лила — это настольная игра для исследования своей жизни, пространство, в котором человек получает возможность посмотреть на свою жизнь чуть внимательнее и увидеть то, что раньше оставалось незаметным.

В ней есть игровое поле, кубик, клетки, правила движения и определённая последовательность действий. Но в отличие от привычных настольных игр здесь нет соперников, победителей и проигравших.

Основной принцип игры Лила

Цель игры — не выиграть. Цель — лучше понять себя и ту ситуацию, с которой человек пришёл.

Лила — это безопасное место, где можно честно поговорить с самим собой. Без давления, без осуждения и без спешки.

Во время игры человек постепенно исследует свой вопрос, наблюдает за происходящим на поле, размышляет над тем, что откликается именно ему, и пытается увидеть свою ситуацию немного шире, чем видел её раньше.

Именно поэтому разные люди после одной и той же игры могут уйти с совершенно разными впечатлениями. Для одного это становится возможностью разобраться в сложном выборе. Для другого — увидеть повторяющийся жизненный сценарий. Для третьего — просто остановиться и наконец-то услышать себя.

На каждого Лила оказывает свой индивидуальный эффект. Именно поэтому дать одно универсальное определение Лиле практически невозможно.

Почему Лила называется игрой

Абстрактная иллюстрация игры Лила с множеством кубиков и символическими игровыми элементами

Почему Лила называется игрой

Слово «игра» иногда вызывает недоумение. Кажется странным называть игрой процесс, в котором люди говорят о самых важных жизненных вопросах.

На самом деле именно игровая форма делает этот процесс особенным. Она позволяет экспериментировать. Предлагать разные версии одной и той же ситуации. Проверять свои предположения. Пробовать смотреть под разными углами.

В игре никто не требует сразу принимать решение. Никто не осуждает. Есть место для того, чтобы ошибаться, сомневаться и даже передумать.

Именно поэтому слово «игра» здесь оказывается гораздо точнее, чем кажется сначала.

Почему вокруг Лилы столько разных мнений

Если почитать статьи или посмотреть видео о Лиле, очень быстро становится заметно, что люди рассказывают о ней совершенно по-разному.

Одни говорят прежде всего о древней философии. Другие — о психологии. Третьи делают акцент на символике игрового поля.

Кто-то подробно объясняет значение каждой клетки. Кто-то считает, что главное происходит совсем не в трактовках.

Такое разнообразие объясняется тем, что существуют разные школы и подходы к описанию игры. На самом деле это не совсем так. Игровое поле остаётся одним и тем же. Правила тоже во многом совпадают. А вот способы проведения игры действительно могут заметно отличаться.

За последние десятилетия появилось множество школ, авторских подходов и способов сопровождения игроков. Поэтому опыт двух людей, игравших у разных ведущих, может оказаться совершенно непохожим. И это нормально. Это не означает, что кто-то обязательно ошибается. Это отражает то, что игра может описываться и восприниматься по-разному.

Как и в любой помогающей практике, многое зависит не только от самого инструмента, но и от того, как именно с ним работает человек, который его проводит.

История Лилы

Похоже, что история Лилы начинается в Индии. Её истоки связывают с древней игрой, известной под названием Джняна Чаупар (или Джняна Чаупад). Она использовалась как символическая модель человеческой жизни и духовного пути.

Поле помогало размышлять о поступках человека, его качествах, жизненных выборах и последствиях этих выборов. Каждая клетка имела определённое символическое значение. Подъёмы и падения на поле рассматривались как отражение внутренних процессов человека.
Портрет Хариша Джохари, автора книги об игре Лила и её символической системе
Со временем появилось несколько вариантов этой игры. Современный мир познакомился с Лилой во многом благодаря индийскому художнику, писателю и исследователю Харишу Джохари, который описал игру, её символику и сделал её доступной для широкой аудитории.

Именно после выхода его книги «Лила. Игра самопознания» интерес к Лиле начал быстро расти далеко за пределами Индии.

Позже возникли новые школы, появились авторские трактовки, различные способы ведения игры и собственные интерпретации символов.

Сегодня не существует одной единственной версии Лилы — есть общая основа и разные способы её описания.

Именно поэтому, знакомясь с Лилой, полезно помнить простую вещь. Не существует одного правильного способа понимать эту игру. Есть общая традиция. Есть игровое поле. Есть многолетняя история. А дальше каждый ведущий постепенно формирует собственный стиль работы.

Как устроена игра Лила

На первый взгляд устройство игры Лила кажется очень простым: перед игроком находится поле, разделённое на клетки, есть кубик и правила движения. Каждый ход определяется выпавшим числом.

Но за этой внешней простотой скрывается более сложная структура, благодаря которой Лила воспринимается не как обычная настольная игра, а как пространство исследования своей жизненной ситуации.

Важно понимать, что игровое поле — это не набор случайных элементов, а целостная система, в которой каждый элемент связан с процессом восприятия игрока.
Символическое игровое поле Лилы с маршрутами змей и стрел и пронумерованными клетками

Игровое поле Лилы

Классическое поле Лилы состоит из 72 клеток. Каждая клетка имеет собственное название и символическое значение. В разных школах трактовки могут отличаться, однако сама структура поля остаётся неизменной.

Человек начинает игру с нижней части поля и постепенно движется вверх. Внешне это выглядит как движение по маршруту, но в процессе игры этот маршрут становится способом наблюдения за тем, как человек реагирует на разные темы своей жизни.

Важно: смысл игры не в том, чтобы «дойти до конца быстрее», а в том, чтобы через каждый переход увидеть, что именно сейчас проявляется в его опыте.
Кубик как элемент игры Лила, используемый в процессе движения по игровому полю

Кубик в игре Лила

Кубик задаёт движение по полю и запускает процесс исследования.

Каждый бросок определяет шаг, но одновременно становится точкой, через которую человек наблюдает, что происходит дальше в его восприятии ситуации.

Разные подходы могут по-разному интерпретировать кубик — как случайность, как символический элемент, как карму или как отражение внутренних процессов.

Гораздо важнее другое: во время игры человек не просто бросает кубик. Он наблюдает за тем, что происходит после каждого броска, и как это разворачивается в его восприятии.

Именно это становится основой исследования.
Клетки игрового поля Лилы как символические отметки пути, расположенные как ориентиры вдоль течения

Клетки в игре Лила

Каждая клетка имеет своё название и определённый смысл. Однако важно понимать, что клетки не являются готовыми ответами. Они скорее напоминают темы для исследования.

Например, если человек оказывается на определённой клетке, это вовсе не означает, что его жизнь можно описать одним словом из её названия.

Гораздо важнее понять, каким образом эта тема проявляется именно сейчас. Какие мысли появляются. Какие чувства возникают. С чем это перекликаеется.

Самое важное — это то, что происходит внутри человека, когда он попадает на клетку. Не трактовка, не символ, а личный отклик.
Стрелы и змеи на игровом поле Лилы как элементы маршрутов движения по клеткам

Стрелы и змеи в игре Лила

На поле есть клетки, соединённые стрелами. Если игрок попадает на такую клетку, он сразу перемещается выше.

Стрелы символизируют ситуации, качества или внутренние изменения, которые помогают человеку двигаться быстрее. Во многих описаниях их называют своеобразными возможностями или ресурсами. Однако важно помнить, что каждая школа объясняет их по-своему.

Другой важный элемент поля — змеи. Если игрок попадает на такую клетку, он возвращается вниз. Из-за этого многие, кто играет впервые, воспринимают змей как наказание.

На самом деле большинство ведущих рассматривают их иначе. Возврат не означает поражение. Чаще он становится приглашением ещё раз посмотреть на какую-то тему, которая пока остаётся не до конца исследованной.

Иногда именно такие моменты оказываются самыми ценными во всей игре.

Почему маршрут в Лиле никогда не бывает одинаковым

Даже если несколько человек приходят с похожими вопросами, их путь по полю всегда оказывается разным.

Это связано не только с бросками кубика. Во время игры каждый человек по-разному воспринимает происходящее. По-разному формулирует свои мысли. Замечает разные детали. Поэтому две одинаковые игры практически невозможны. Именно это делает каждое исследование уникальным.

Как проходит игра Лила

Несмотря на множество школ и авторских подходов, общая последовательность игры обычно остаётся похожей.

1. Знакомство

Если человек играет впервые, ведущий рассказывает основные правила и объясняет, как будет проходить исследование. На этом этапе можно задать организационные вопросы и познакомиться с полем.

2. Формулировка запроса

Перед началом игры человеку предлагают определить тему, с которой он хочет работать. Это может быть конкретный вопрос. Например:
• отношения;
• работа;
• выбор между несколькими решениями;
• деньги;
• профессиональная реализация;
• внутренний конфликт.

Иногда запрос бывает очень чётким. Иногда человек приходит только с ощущением, что в жизни что-то происходит не так, как хотелось бы. Оба варианта возможны.

3. Вход в игру Лила

После подготовки начинается сама игра. Фишка игрока находится на клетке 68 Космическое сознание. Игрок проговаривает (вслух или про себя) запрос, бросает кубик и смотрит, какое число выпадает.

Выпавшая шестерка, символизирует, что озвученный запрос подходит для входа в игру и для начала движения по полю.

При этом исследование фактически начинается уже с первого броска кубика — независимо от того, выпала сразу шестёрка или нет. Сам момент первого броска уже запускает процесс взаимодействия с полем.

4. Движение по полю Лилы

Каждый новый ход становится поводом остановиться и посмотреть на происходящее.
В разных подходах работа строится по-разному. Где-то основной акцент делается на трактовках клеток. Где-то — на символике. Где-то — на вопросах ведущего. Поэтому не существует единственного сценария, одинакового для всех игр.

5. Исследование

Пожалуй, именно эта часть занимает большую часть времени. Во время игры человек размышляет, отвечает на вопросы, наблюдает за своими реакциями и постепенно исследует тему, с которой пришёл.

Иногда появляются неожиданные идеи. Иногда становится понятнее то, что давно вызывало внутреннее напряжение. Иногда внимание переключается на совсем другой аспект ситуации, который раньше оставался незамеченным.

Именно ради этого исследования большинство людей и приходит в Лилу.

6. Завершение игры Лила

Игра считается завершённой, когда фишка игрока возвращается на клетку 68 — «Космическое сознание» (финальную точку поля).

После окончания движения важно не только формально закончить игру, но и проанализировать весь пройденный путь. Как начиналось исследование? Как менялось состояние человека в процессе? Что стало понятнее? Какие мысли или чувства появились? Что хочется сохранить?

Эти вопросы помогают мягко завершить процесс и дать внутренним изменениям «дозреть» после выхода из игры.

Результаты у каждого человека свои: иногда — принятое решение, иногда — более ясное понимание ситуации, иногда — ощущение необходимости продолжить работу.

В моей практике я стараюсь завершение игры сделать не только формальным, но и внутренне завершённым. Поэтому, если человек при выходе из игры ощущает неудовлетворенность, я уточняю, готов ли он завершить игру сейчас.

В некоторых случаях, если человек очень хочет продолжить исследование, возможен возврат на клетку 51 — «Земля» и дальнейшее движение. Важно, что мы никогда заранее не знаем, сколько это займёт дополнительного времени (от минут до часов), и решение принимает сам игрок.

7. Что происходит после игры Лила

После игры изменения происходят почти незаметно. Не снаружи. А внутри.

Человек начинает видеть свою повседневную жизнь иначе. То, что раньше проходило мимо внимания, вдруг становится очевидным. Разговор с близким человеком. Реакция на привычную ситуацию. Повторяющаяся мысль.

Иногда самым большим результатом становится не новое знание, а исчезновение внутренней борьбы. Когда человек вдруг понимает, что больше не обязан тратить силы на сопротивление тому, что уже давно чувствовал.

Для меня важно другое: стало ли человеку интереснее жить свою жизнь после этой встречи с собой? Если ответ «да» — значит, исследование уже начало приносить плоды.

Сколько длится игра

На этот вопрос невозможно дать один универсальный ответ. Продолжительность зависит от формата игры, выбранного подхода и глубины исследования.

Некоторые игры занимают два-три часа. Другие продолжаются значительно дольше.

Нельзя даже утверждать, что групповые форматы длятся дольше индивидуальных. При этом продолжительность сама по себе ничего не говорит о качестве исследования.

Поэтому я всегда советую игрокам освободить для игры весь день. Это снимает возможное напряжение.

Какие бывают форматы игры Лила

Сегодня Лилу проводят в разных форматах. Каждый из них имеет свои особенности, поэтому нельзя сказать, что какой-то вариант лучше остальных. Выбор зависит от запроса человека, его предпочтений и того, каким способом ему комфортнее исследовать свою ситуацию.
Индивидуальный формат игры Лила: фигура женщины и светящаяся линия как символ пути исследования

Индивидуальная игра Лила

В игре участвует один человек и проводник.
Такой формат позволяет полностью сосредоточиться на своих запросах и двигаться в комфортном темпе.

Индивидуальную игру часто выбирают люди, которые хотят глубоко исследовать личные темы или впервые знакомятся с Лилой.

В этом формате все ресурсы ведущего (внимание, включённость, время и сопровождение процесса) полностью направлены на одного игрока, что позволяет максимально глубоко погрузиться в исследование.
Парный формат игры Лила: мужчина и женщина и две светящиеся линии как символ индивидуальных путей

Парная игра Лила

В парной игре участвуют два человека.
Это могут быть партнёры, друзья, родственники, коллеги, а также малознакомые или незнакомые между собой люди.

У каждого участника в процессе всегда остаётся свой индивидуальный запрос, даже если игра происходит в паре.

При этом парная игра может разворачиваться по-разному: иногда процессы участников идут параллельно, иногда пересекаются и начинают отражать друг друга, а иногда остаются полностью самостоятельными внутри одного общего поля игры.

Такой формат позволяет одновременно исследовать личную тему каждого участника и наблюдать, как их взаимодействие проявляется в процессе игры.

Групповая игра Лила: светящиеся линии, соединяющиеся в круговой структуре взаимодействия участников

Групповая игра Лила

В групповой игре участвуют несколько человек.
Каждый участник приходит со своим индивидуальным запросом, который остаётся основой его исследования на протяжении всей игры.

При этом группа создаёт общее поле процесса, в котором личные истории участников могут как оставаться автономными, так и неожиданно пересекаться через темы, состояния или отражения в историях других людей.

Иногда опыт других участников становится важным фоном для собственного исследования, помогая увидеть свою ситуацию под другим углом, без прямых интерпретаций или сравнений.

Групповая игра часто воспринимается как более многослойный формат: одновременно происходит личная работа и наблюдение за тем, как разные человеческие процессы разворачиваются в одном пространстве.

Онлайн и очно

Лила может проводиться как при личной встрече, так и онлайн. Оба формата являются полноценными и используют одну и ту же структуру игры.

Выбор чаще зависит от возможностей и личных предпочтений. Например, для живых игр в Орле выбирают форматы и на малом настольном, и на большом напольном поле, а онлайн-версия позволяет стирать границы между городами.

Онлайн-формат предполагает проведение игры через видеосвязь или другие средства онлайн-коммуникации. При этом взаимодействие с игровым полем может быть организовано по-разному — в зависимости от договорённости с ведущим.

Это может быть цифровое поле на экране, физическое поле у игрока или комбинированный вариант, где часть процессов происходит онлайн, а часть — в материальном формате.

Суть игры при этом не меняется: остаётся исследование запроса, движение по полю и работа с происходящими внутренними процессами.

Выбор формата зависит от удобства, доступности и предпочтений участников.

Почему Лилу называют инструментом самопознания

Наверное, именно это определение сегодня встречается чаще всего. Но что оно означает на практике?

Самопознание — это процесс, в котором человек пытается лучше понять себя. Свои реакции. Свои привычные способы принимать решения. Повторяющиеся сценарии. То, что влияет на его выборы и отношения. Лила становится одним из инструментов такого исследования.

Во время игры человек постепенно наблюдает за тем, как он реагирует на происходящее, какие темы вызывают отклик, какие — сопротивление, что кажется очевидным, а что неожиданным.

Это не экзамен. Не проверка. И не поиск правильных ответов. Скорее это возможность посмотреть на свою ситуацию немного шире. Именно поэтому многие после игры говорят не о том, что получили ответ, а о том, что начали видеть свою ситуацию иначе.

С какими запросами приходят в Лилу

Единственного правильного запроса для игры не существует. Одни люди приходят с очень конкретным вопросом. Другие долго не могут сформулировать, что именно их беспокоит, но чувствуют, что хотят лучше разобраться в происходящем. И это нормально.

Чаще всего в Лилу приходят с вопросами, которые трудно решить только логическими рассуждениями. Например:
• отношения с партнёром;
• сложности в семье;
• повторяющиеся жизненные ситуации;
• выбор между несколькими вариантами;
• профессиональная реализация;
• деньги и отношение к ним;
• внутренние конфликты;
• чувство, что жизнь словно остановилась;
• желание лучше понять себя.

Иногда человек приходит с одним вопросом, а во время игры становится понятно, что за ним скрывается другая, более глубокая тема. Иногда наоборот — один большой жизненный вопрос постепенно раскладывается на несколько более понятных задач.

Именно поэтому многие воспринимают Лилу не как способ получить готовый ответ, а как возможность исследовать ситуацию немного глубже.

Какие вопросы не стоит приносить в игру Лила

Несмотря на широкий круг тем, существуют вопросы, на которые Лила не может дать объективного ответа. Например:
• медицинские диагнозы;
• юридические решения;
• финансовые прогнозы;
• точные даты событий;
• результаты экзаменов;
• исход судебных процессов.

Если вопрос требует профессионального заключения врача, юриста, финансового консультанта или другого специалиста, именно к нему и стоит обращаться. Лила не заменяет профессиональную помощь.

Она помогает исследовать отношение человека к ситуации, увидеть внутренние конфликты, сомнения, ожидания и возможные направления для размышления. Именно в этом её ценность.

Чем Лила отличается от психотерапии, коучинга и гадания

Этот вопрос возникает почти всегда, когда человек впервые знакомится с игрой.
На первый взгляд действительно можно увидеть сходство с разными подходами.
Однако между ними есть важные различия.

Лила и психотерапия

Психотерапия — это самостоятельная область со множеством направлений и методов. Её главная задача — работа с психикой человека, эмоциональными состояниями и внутренними процессами.

Лила тоже может затрагивать похожие темы. Однако сама игра не является видом психотерапии.

Во многих случаях она может использоваться как самостоятельная практика исследования или сочетаться с другими подходами — всё зависит от подготовки и стиля работы конкретного ведущего.

Лила и коучинг

Коучинг обычно помогает человеку двигаться к заранее поставленной цели и усиливает фокус на её достижении: стратегии, действия, ресурсы, план.

Лила устроена иначе. В процессе игры цель, с которой человек приходит, не всегда остаётся центральной. Иногда она может измениться, раскрыться с другой стороны или вовсе перестать быть основной точкой внимания.

Это происходит потому, что исследование в Лиле направлено не только на достижение результата, но и на понимание того, что стоит за самим запросом: внутренние причины, скрытые мотивы, сомнения, противоречия и более глубокий контекст ситуации.

Поэтому в отличие от коучинга, где движение идёт к цели, в Лиле движение идёт к исследованию причины, и иногда это приводит к пересборке самого запроса.

Лила и гадание

Из-за использования игрового поля и кубика некоторые люди воспринимают Лилу как разновидность гадания. Однако это не совсем точное сравнение.

Главная задача игры — не предсказать будущее, а исследовать ситуацию, в которой находится человек сейчас.

Во время игры можно рассматривать разные варианты развития событий, исследовать собственные решения, наблюдать за своими реакциями и замечать то, что раньше оставалось без внимания.

Поэтому большинство современных ведущих рассматривают Лилу не как инструмент предсказаний, а как пространство для исследования.

Краткое сравнение Лилы с другими форматами

Старт
Лила
Исследование жизненной ситуации через игровое поле
Психотерапия
Работа с психикой и эмоциональными процессами
Коучинг
Помощь в достижении целей
Гадание
Получение прогноза или ответа о будущем
Важно понимать, что на практике эти границы не всегда бывают абсолютно жёсткими.

Многие специалисты сочетают разные методы работы, а сама Лила может использоваться в самых разных профессиональных подходах. Поэтому гораздо важнее не искать единственно правильное определение, а понимать, какую задачу помогает решить тот или иной инструмент.

Где можно познакомиться с Лилой самостоятельно

Существует несколько проверенных источников, через которые можно самостоятельно познакомиться с игрой Лила: книги, онлайн-платформы и практические инструменты. Они позволяют изучить как философскую основу, так и саму механику игры.

Книги об игре Лила

Обложка книги Хариша Джохари «Лила. Игра самопознания»
Хариш Джохари:
«Лила. Игра самопознания»
(К.: «София», 1999)
Оригинальное издание: Leela: The Game of Self-Knowledge (конец 1980-х)

Классический источник, в котором впервые системно описаны структура игры, правила, символика 72 клеток и её философская основа как модели самопознания.
Книга Владимира Скобелева (Омкар) и Ксении Кади «Лила — Мастерство жизни. Практическое руководство к древней игре самопознания», 2024
Владимир Скобелев (Омкар), Ксения Кади:
«Лила — Мастерство жизни. Практическое руководство к древней игре самопознания» (2024)
Практическое руководство по современной работе с игрой, объединяющее авторский опыт ведения Лилы и системное описание процесса игры.
Книга Ксении Кади и Адрианы Дашкевич «Неолила. Правила и смыслы клеток от сути игры», 2024
Ксения Кади, Адриана Дашкевич:
«Неолила. Правила и смыслы клеток от сути игры» (2024)
Современная адаптация игры с обновлённой системой трактовок клеток и упрощёнными правилами для самостоятельной практики.

Онлайн-платформы для игры в Лилу

Классический портал онлайн-платформы игры Лила lilaveda.ru в виде светлых символических ворот
leelaveda.ru
Онлайн-платформа, где можно играть в Лилу самостоятельно в цифровом формате.
Содержит описание клеток (по Х. Джохари) и классическую структуру игры.

Узнать подробнее
Медитативный круглый портал онлайн-платформы Play Leela Game с женским силуэтом и мягкими лавандово-фиолетовыми оттенками
play.leela.game
Онлайн-сервис для проведения игры Лила в цифровом формате от команды Омкара.
Узнать подробнее
Цифровой тёмный портал NeoLila с синим свечением и абстрактным полем игры Лила
Неолила (цифровое поле)
Электронное игровое поле, используемое в рамках проекта «Неолила», позволяющее играть онлайн без физической доски.
Инфраструктура платформы рассчитана на игрока, использующего методическое пособие (книгу «Неолила»).
Узнать подробнее

Телеграм-инструменты для взаимодействия с Лилой

@Neoleela_bot — Телеграм-бот, созданный как дополнительный инструмент в рамках современного подхода к игре Лила (НеоЛила). В его основе используются формулировки, описанные в книге «НеоЛила». Правила и смыслы клеток от сути игры», авторами которой являются Ксения Кади и Адриана Дашкевич.

Бот используется как вспомогательный инструмент для взаимодействия с отдельными элементами игры.

Внутри него доступны:
→ виртуальный кубик для случайного определения хода
→ подсказки по клеткам в формате НеоЛилы
→ генерация случайной клетки как способ фокусирования на запросе или формата «блиц-исследования»

В этом инструменте нет полноценного игрового поля в классическом виде. Он не заменяет игру целиком, а используется как дополнительный формат работы с отдельными элементами системы.

Не нужно выбирать «правильную» Лилу, чтобы начать

Разные источники могут по-разному описывать клетки и интерпретации игры. Это связано с тем, что Лила существует в нескольких школах и не имеет единой фиксированной версии трактовки.

Разные подходы и формулировки — это нормально. Здесь нет задачи выбирать «единственно правильную» версию.

Важно ориентироваться на то, с чего вам проще начать знакомство и что откликается именно вам. Если нет уверенности, можно просто выбрать любой источник и сделать первый шаг. Практика и собственный опыт в этом случае оказываются важнее, чем идеальный выбор точки входа.

Кому Лила подходит

Лила подойдёт тем, кто:
✦ хочет лучше разобраться с собой, не получая готовых советов;
✦ замечает повторяющиеся жизненные сценарии;
✦ ищет новый взгляд на ситуацию, а не быстрый ответ;
✦ готов к честному разговору с собой, даже если правда иногда неудобная;
✦ не ищет волшебной таблетки и готов посидеть с вопросом, а не с ответом;
✦ ценит пространство безопасности и согласия, где можно ошибаться, сомневаться и передумать.

Лила может быть не самым подходящим инструментом в том случае, когда человеку нужен срочный совет, диагноз или профессиональная помощь специалиста. В таких ситуациях Лила — не замена, а лишь одно из возможных направлений для размышления.

Для большинства людей Лила становится особенно ценной именно тогда, когда обычные объяснения и привычные стратегии уже не работают, а хочется посмотреть на свою жизнь чуть яснее.
Портрет Ольги Ермолаевой, автора подхода к работе с игрой Лила

Мой подход к Лиле

За годы работы я всё меньше воспринимаю Лилу как систему готовых значений клеток. Для меня гораздо важнее то, что происходит с человеком на поле Лилы.

Моя первая игра была в группе в Москве в 2021 году. Длилась она 15 часов, я вышла через 12 часов. Я вошла в игру с седьмого броска. Только когда я позволила себе сказать «хочу освободиться», шестерка выпала. И тогда я впервые почувствовала, что поле живёт по своим правилам.

Для меня Лила — это пространство, где я иду рядом с человеком. Не прохожу путь вместо него. Не объясняю жизнь. Не даю советы.

Моя задача — создать условия, в которых человеку становится безопасно встретиться с самим собой. Своими частями. Своими страхами. Своей правдой.

И именно в этом я вижу главную ценность игры.

Частые вопросы о Лиле

Нужно ли заранее готовить запрос?
Нет. Если вопрос уже сформулирован — это хорошо. Если пока есть только ощущение, что хочется разобраться в происходящем, этого тоже достаточно. Во время игры запрос нередко становится более точным или вообще может поменяться.
Можно ли играть самостоятельно?
Да. Многие знакомятся с Лилой именно таким образом.
Самостоятельная игра помогает лучше понять устройство поля, познакомиться с символикой и научиться наблюдать за своими реакциями.
При этом игра с опытным проводником может дать дополнительную глубину исследования благодаря вопросам, сопровождению и присутствию другого человека. Подробнее об этом — в отдельной статье.
Нужно ли верить в Лилу?
Нет. Среди людей, которые приходят играть, встречаются самые разные взгляды.
Кто-то воспринимает игру как способ размышления. Кто-то — как психологический инструмент. Кто-то — как духовную практику. Наличие или отсутствие определённых убеждений само по себе не определяет ценность исследования.
Почему иногда долго не выпадает шестёрка?
Это один из самых обсуждаемых вопросов среди игроков.
Разные школы объясняют это по-разному. Одни считают подобные ситуации случайностью. Другие видят в них часть игрового процесса. Третьи связывают это с внутренним состоянием человека. Этой теме посвящена отдельная статья.
Сколько длится игра?
Продолжительность игры Лила не фиксирована заранее. Она зависит от того, как разворачивается процесс и как игрок движется по полю. Путь до финальной клетки 68 не известен.

Формат (индивидуальный, парный или групповой) не определяет длительность игры напрямую.
Время определяется не количеством участников, а тем, как именно разворачивается исследование в конкретной игре. Индивидуальная игра может занять больше времени, чем групповая, а групповая — иногда завершиться быстрее индивидуальной. Жёсткой связи между форматом и длительностью нет.

Сам момент завершения нельзя заранее точно запланировать или рассчитать. Он определяется ходами игрока и результатами бросков кубика в рамках правил игры. Поэтому заранее точно предсказать длительность игры невозможно.

Для тех, кто ограничен во времени и при этом желает соприкоснуться с Лилой, я веду двухчасовой формат — «СЕССИЯ с ЛИЛОЙ».
Есть ли противопоказания?
Если человек находится в тяжёлом психологическом или психическом состоянии, сначала важно получить помощь профильного специалиста. Лила не заменяет медицинскую, психотерапевтическую или психиатрическую помощь.
Во всех остальных случаях вопрос участия лучше обсуждать непосредственно с ведущим.
Есть ли противопоказания?
Если человек находится в тяжёлом психологическом или психическом состоянии, сначала важно получить помощь профильного специалиста. Лила не заменяет медицинскую, психотерапевтическую или психиатрическую помощь.
Во всех остальных случаях вопрос участия лучше обсуждать непосредственно с ведущим.

Как начать?

Я провожу игру индивидуально, в паре и в группе — онлайн и живые игры в Орле. Подробнее: https://ermolaevaolga.ru/leela
Индивидуальная игра Лила
Когда важно полностью сосредоточиться на своей ситуации

Подходит, если хочется двигаться в своём темпе и чтобы всё внимание проводника было направлено только на ваш процесс.
Парная игра
Лила
Когда хочется исследовать процессы рядом с другим человеком

Подходит для пары, друзей, родственников, партнёров — когда у каждого свой путь, но рядом может проявиться что-то общее.
Групповая
игра Лила
Когда важно стать частью общего поля группы

 Подходит, если откликается возможность исследовать себя рядом с другими людьми и замечать отражения, совпадения, подсказки поля.
Сессия с Лилой
(до 2-х часов)
Когда хочется познакомиться с Лилой или исследовать один вопрос в заранее известное время

 Подходит, если пока не хочется выделять целый день или важно заранее понимать продолжительность встречи.

Если вы хотите разобраться глубже

Эта статья была задумана как первое знакомство с Лилой. Здесь собраны ответы на самые распространённые вопросы, которые возникают у человека, впервые столкнувшегося с этой игрой.

Однако многие темы заслуживают отдельного разговора. Постепенно на сайте будут появляться статьи, посвящённые каждому из них. Например:
→ как выбрать проводника;
→ можно ли играть самостоятельно;
→ почему иногда долго не выпадает шестёрка;
→ чем отличаются разные школы Лилы;
→ как формулировать запрос;
→ можно ли исследовать разные варианты будущего.

По мере публикации материалов здесь появятся ссылки на каждую из этих статей.

Если при чтении у вас остаются вопросы о своей ситуации, их можно исследовать в формате индивидуальной работы или через игру Лила.

Заключение

Лила — это пространство, в котором человек получает возможность внимательно посмотреть на свою жизненную ситуацию, исследовать важный для себя вопрос и увидеть то, что раньше оставалось без внимания.

Какими словами описывать этот опыт — каждый решает сам.

Если информация оказалась полезной и тема стала понятнее, значит, статья уже выполнила свою задачу.
Вернуться к каталогу статей →
Мастер по работе с бессознательным
Исследование скрытых причин повторяющихся сценариев, тревоги и внутренних конфликтов.
© 2026 Ольга Ермолаева
Конструктор сайтов от 
Т-Банк